一、火災(zāi)自救知識

　　1、滅火三原則。一是盡早呼救，通知他人和報警；二是盡快滅火，但未成年人撲救火災(zāi)一定要注意安全；三是盡快逃生，確保人身安全。

　　2、如何火場逃生？一是大聲呼喊，如室內(nèi)已有大量煙火時，就切忌哭叫，以防中毒。二是判明起火點，當著火點位于自身所處位置上層，可從樓梯下撤離但不可乘電梯；當著火點位于自身所處位置下層，要向高層轉(zhuǎn)移，如頂樓有水箱的可以把衣服弄濕，以抵御高溫。三是逃生時應(yīng)彎腰快走或匍匐爬行、切不可以直走及奔跑。四是被困高層時，要密閉門窗用水澆濕室內(nèi)物品，如有衛(wèi)生間要進入其中打開水龍頭放水、潑澆房間降溫。

　　二、食物中毒自救知識

　　1、如何預(yù)防食物中毒？一是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，進餐前注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后必須立即洗手；二是不要采摘、購買、撿拾和食用來歷不明的食物；三是食用和購買食品時要先查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)單位；四是遠離農(nóng)藥、殺蟲劑和消毒劑等有毒有害物品；五是隔夜食品在食用前必須加熱煮透后才能食用。

　　2、食物中毒后怎么辦？一是要用手指、筷子等物品刺激舌根部、吐出后大量飲用溫水或淡鹽水，減少毒素的吸收；二是立即送醫(yī)院救護，并保留所有剩余食物或嘔吐物，以便給醫(yī)院確定中毒原因。

　　三、溺水自救知識

　　如不小掉進水里，一定要保持鎮(zhèn)靜，采取以下措施自救：

　　1、采取仰面位，即在水中頭頂后仰，口鼻向上并盡力露出水面。

　　2、呼吸時要呼氣淺、吸氣深、并防止發(fā)生嗆水。

　　3、不要向上伸手臂進行掙扎、避免加速下沉。

　　四、雷電自救知識

　　1、盡快躲到室內(nèi)，關(guān)閉門窗，遠離電燈、電話、避免接觸自來水管等有金屬的地方。

　　2、不要使用電視、收音機、手機等電器及電子產(chǎn)品，不用淋浴。

　　3、在戶外躲避雷雨，應(yīng)選擇地勢較低，地面干燥或絕緣地蹲下，減少身體與地面的接觸。同時將身上的金屬飾物盡快取下。

　　4、正在騎車的，要趕緊下車，盡快到安全避雷處躲藏。

　　五、水災(zāi)自救知識

　　當洪水來臨前，保持冷靜，采取以下措施自救：

　　1、關(guān)掉水、電、煤氣等總閥。

　　2、迅速收拾一些常用物品用好撤離準備，離開時記得鎖門。

　　3、一旦被困，搜集和妥善存儲食品和飲用水，將手電、口哨等作為呼救信號。

　　4、選擇離家近，地勢較高，能夠與外界取得聯(lián)系地點作轉(zhuǎn)移點。